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【安眠確定!!】いびきや鼻づまりで悩む方の為に新商品を追加しました。

いびき防止

個人輸入代行サービス“くすりぴあ”より新商品追加のお知らせです。

今回は、数ある中でも「いびき防止・鼻づまり解消」の商品を追加しましたので、ご紹介させて頂きます!!

皆さんは、自分の知らない間にいびきをかいていることはありませんか?旅行先で友人や上司にいびきの事を言われたりして恥ずかしい思いをした方も少なからずいると思います。

そんな方の為に、いびき防止鼻づまりに効果的な新商品や自力でいびきを治す最善な方法もまとめていきますので、気になる方はチェックしてください♪♪

いびきの原因

いびき原因

そもそも、いびきが発生する原因ってなんなの?

と思う方も多いと思いますので、いびきや鼻づまりがひどくて悩んでいる方に向けて、まずは原因からまとめていきます!

“いびき”とは、狭くなってしまった上気道が呼吸するタイミングで擦れる事によって出る音の事を言います。

いびきの原因に関しては、ちゃんとした理由がありますので、下記を参照してみてください。

☆いびきの原因6選☆

◆身体の特徴や構造による原因
・・・生まれつきや体質の問題もありますが、「舌が大きい」「下顎が小さい」「首が太い」「鼻が曲がっている」などの特徴がある人はいびきをかきやすいとされています。
◆肥満やメタボなどの原因
・・・上記に付随しますが、肥満体質・メタボ系の方は首回りや喉の周りの脂肪が多くなってしまい、気道が狭くなる為、いびきを発生しやすくさせてしまいます。
◆口呼吸による原因
・・・鼻呼吸するよりも口呼吸している方がいびきをかきやすいとされています。口呼吸は軟口蓋(なんこうがい)と舌の根元部分が喉のほうに落ちて気道が狭くなると言われています。
◆疲労や疲れによる原因
・・・元気な状態より疲れている状態の方が睡眠時に筋肉が緩くなりがちです。その為、普段よりも多く空気を取り入れようとして自然と空気の抵抗も大きくなりいびきをかいてしまいます。
◆飲酒・寝る前の飲酒による原因
・・・お酒(アルコール)を飲むと筋肉が緩くなり、気道が狭くなる場合もあります。寝る前に飲酒すると、尚緩くしてしまうのです。疲れた状態でアルコールを摂取しての睡眠は控えましょう。
◆呼吸中枢の異常による原因
・・・無呼吸症候群になってしまうと、気道が狭くなっていて呼吸が止まることもあります。これは呼吸中枢に異常があるので、医師に相談することもオススメします。

鼻づまりの原因

いびき原因

“鼻づまり”にはいろんな原因が考えられます。また、鼻づまりを放置してしまうと上記の“いびき”に発展してしまうので、原因を突き詰めて改善していくのが良いでしょう!

下記に鼻づまりの原因やその原因による症状をまとめていきますので、参考にしてみてください。

(場合によっては医師に相談することをオススメします)

アレルギー性鼻炎や花粉症などで鼻の粘膜が腫れてしまう
膿汁が鼻の内側に充満し、鼻が詰まってしまう。膿汁が溜まると粘膜が腫れたり、より鼻が詰まってしまう。
生まれつきの場合もありますが、鼻の骨・軟骨が左右異なっているとバランスが悪く、片方だけ詰まったりという症状も起きます。
鼻茸の原因。鼻粘膜が炎症で弱くなってしまい水が溜まっているような腫れ状態、粘膜の組織変化の事。
ティッシュなどを含む異物が鼻の中で放置されてしまうと炎症を起こして鼻づまりの原因にもなります。
咽頭扁桃が生理的に肥大した状態のアデノイドが原因となる事が多い。鼻と喉の通り道にあるので、気を付けたほうがい良い。

いびき・鼻づまり対策や解消方法(自力で治す方法)

いびき自力で治す

次に、いびきを自力で治す方法をまとめてみましょう!

スプレーのど飴でいびきや鼻づまりが改善することもありますが、日常的に改善を意識することも重要ですので、自力で治す方法もいくつかご紹介させて頂きます。

無理のないように下記の方法を試しながら、いびき防止ののど飴・スプレーと併用していくことをオススメします♪

◆1.寝ている姿(寝方)を見直す


・仰向けの状態で寝ていると、喉の筋肉も緩んでしまい、舌が落ちてきてしまうので、横向きに寝るなどの改善策を実施しましょう。

◆2.肥満・メタボ系を改善する


・肥満体質の方は、首回りなどに脂肪がつきやすくなっています。気道をしっかりと確保できるように首回りはスラっとしていた方が良いです。

◆3.自分に合った枕を使用する


・毎日使用している枕にも原因があります。枕の形や高さが自分に合っていないと、上気道が狭くなった状態で寝てしまう為、いびきの原因にもなってしまいます。

◆4.口呼吸をやめて鼻呼吸を意識する


・鼻が詰まっている方は、自然と口呼吸になってしまいます。口呼吸はのども乾燥しやすく、口の中が乾燥してしまうのでいびきの原因にもなりますし、風邪もひきやすくなってしまいます。

◆5.就寝前の飲酒を避ける


・冒頭の原因の項目でもまとめていますが、飲酒はいびきの原因となりますので、寝る前の飲酒は控えましょう。

◆6.いびき防止・鼻づまり解消グッズを使用する


・いびき防止グッズや効果的なのど飴、鼻スプレーなどを使用して改善していく方法。

いびき防止・鼻づまり解消に効果的な新商品!!

☆いびき防止・鼻づまり解消に効果的な新商品を3つご紹介します!!!☆

スノアリーズいびき防止のど飴

【スノアリーズいびき防止のど飴(snoreeze dula action)16粒入り】

◆いびき防止・鼻づまり解消・安眠に効果的な“のど飴”です。ミント味で口の中もスッキリします!いびきが原因で眠りが浅い方や、快適な睡眠を希望している方にはオススメの商品です。旅行先や外出先でも舐められる人気商品♪


スノアリーズ鼻腔スプレー

【スノアリーズ鼻腔スプレー(snoreeze nasal spray)10ml】

スプレータイプで鼻づまりを解消してくれます。上記に同じく鼻づまりやいびきに効果的とされていて、鼻の穴に2回ずつプッシュするだけで使えるので簡単でオススメです!!快適な睡眠を手助けるするマストアイテム♪


スノアリーズいびき防止オーラルストリップ

【スノアリーズいびき防止オーラルストリップ(snoreeze oral strips)14枚入り】

◆ミント味のストリップタイプです。軟口蓋(なんこうがい)と言われている口の上の部分にピタっと貼るだけでOK!!就寝前にピタっと貼って翌朝スッキリしましょう♪

まとめ。

今回の新商品紹介は以上となります。

当サイト“くすりぴあ”でも新しいジャンルのいびき防止・鼻づまり解消向け製品ですので、ぜひお試しください♪

いびきや鼻づまりを自力で解決しながらオススメの製品でWの効果を狙いましょう!

今後も随時新商品を追加していきますので、今後とも個人輸入代行サイト”くすりぴあ”をよろしくお願いします♪♪

いびき防止・鼻づまり解消製品一覧ページ

Text:市木洋介

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