【毛が生える!?】発毛・育毛に効果的なサプリメントや治療薬について。

2016-07-25

今回は発毛・育毛についてまとめていきます。

ストレスによる円形脱毛症や、抜け毛・脱毛症などによって髪の毛が薄くなってしまった方の為になる内容をご紹介していきます。

発毛・育毛サプリメントは効果があるのか？抜け毛や脱毛症にもサプリメントは効果的か？

など、髪の毛に関して悩んでいる方の為に、サプリメントや治療薬を含め、その他の発毛促進効果が期待できる方法もまとめていきます。

少しでも髪の毛に関する抜け毛や薄毛の悩みが解決できればと思いますので、参考にしてみてください。

薄毛・抜け毛の原因とは

抜け毛や薄毛にはいろんな原因があります。

治療や改善をしていくには原因を知ることが大切です。まずは、自分が思い当たる分を考えながら抜け毛の原因を考えてみましょう！

【～男性編(抜け毛・薄毛の原因)～】

＜男性ホルモン＞: ・男性ホルモンには髪の毛を促進する効果があるテストステロンというホルモンがあります。このホルモンに酵素が交わってしまうと、ジヒドロテストステロン(DHT)に変換され、その結果髪の毛が薄くなったり、脱毛症の症状が発生していまします。AGA(男性型脱毛症)にはこのDHTが大きく影響しています。
＜遺伝＞: ・遺伝に関しては、100%影響するというわけではありませんが、少なからず影響はしています。両親・祖父・祖母からの遺伝子を引き継いでいますので、遺伝による影響も考えられますが、基本的にはその人の体質や生活習慣による影響の方が大きいとも言われています。
＜ストレス＞: ・仕事やプライベートなどの日常生活でストレスを感じてしまうとホルモンバランスも乱れてしまい、結果脱毛症になる事が考えられます。体内の栄養がストレスの方に偏ってしまい、発毛・育毛を促進する栄養がなくなっていくのです。ストレスによる脱毛症は円形脱毛症が多くみられます。
＜生活習慣(食事・運動)＞: ・生活習慣も抜け毛や薄毛に大きく関わってきます。上記でも少し説明していますが、発毛に必要な成分を摂取できていないと、自然と髪の毛に対する栄養がなくなってしまいます。ミネラル・ビタミンを摂るようにしたり、十分な睡眠の確保、喫煙・飲酒なども控えたほうが髪の毛にも優しいとされています。

【～女性編(抜け毛・薄毛の原因)～】

＜女性ホルモン＞: ・男性同様に、女性の薄毛や抜け毛にもホルモンが大きく関わっています。女性ホルモンに含まれているエストロゲン(卵胞ホルモン)が不足してしまうと脱毛症になってしまいます。また、女性特有の妊娠や出産後などにもホルモンバランスが乱れてしまい、髪の毛が抜けやすくなってしまう事も多いようです。
＜頭皮ケア＞: ・頭皮にダメージを与えてしまうと、毛根・毛穴を傷つけてしまいます。頻繁にカラーリングやパーマなどをしていると、髪の毛が生えづらくなっていくのです。また、使用するシャンプーや髪の毛の洗い方などによっても多少の影響が考えられます。
＜ストレス＞: ・日常生活におけるストレスを溜めてしまったり、感じてしまう事によってホルモンバランスや自律神経のバランスが崩れてしまい、髪の毛を促進する毛母細胞に必要な栄養が不十分になってしまいます。
＜生活習慣(食事・運動)＞: ・睡眠不足や喫煙・アルコールは血流も悪くなり、ストレス同様に頭皮に栄養が渡らなくなってしまいます。また、女性の場合には過度なダイエットによる抜け毛なども考えられますので、程よい運動に控えるなどの対策も必要になっていきます。

育毛・発毛に効果的なサプリメント

さて、抜け毛や脱毛症の原因について少しずつ理解が深まったところで、気になるのは、よく販売されている発毛・育毛サプリメントですよね？

本当に効果があるのか？逆にサプリメントを服用して悪くならないか？

など、抜け毛に悩んでいる方が一度は考えたことがある「サプリメントの服用」に関して少し紹介させて頂きます。

◆サプリメントに含まれている成分◆

【アミノ酸・亜鉛・ミレットエキス・ノコギリヤシ・アルギニン・イソフラボン・コラーゲン】

これらの成分を含めその他にもサプリメントにはいろんな成分が含まれていますが、本当に効果があるのでしょうか？

サプリメントの効果に関しては、100%発毛効果が期待できるというわけではありません！

あくまで、成分の一種です。もちろん、サプリメントを服用することによって発毛に有効な効果が期待できるものもありますが、根本的には、自分に足りていない発毛促進の栄養を補っていくという考えの方が良いかもしれません。

ですので、日常生活を見直して、快適な生活習慣を送っているうえで、これらの成分が含まれているサプリメントを服ようすれば、ある程度の効果が期待できると思います！

「100%生える！」という保証はありませんので、そこだけ注意しておきましょう！

AGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性型脱毛症)に効果的な治療薬

脱毛症で多いのが、AGA(男性型脱毛症)・FAGA(女性型脱毛症)です。

これらは、主にホルモンバランスが影響しています。男性は「テストステロン」女性は「エストロゲン」と呼ばれているホルモンがあるのですが、これらのバランスが乱れてしまうと、髪の毛にも影響するとされています。

ですが、最近ではこのAGAやFAGAに効果的な治療薬も多く販売されています。

その効果とはどのようなものなのでしょうか？

こちらも脱毛症に悩んでいる男性・女性には気になるポイントだと思いますので、参考にしてみてください。

【AGA(男性型脱毛症)への効果】: ・AGA治療薬には男性のテストステロンと呼ばれているホルモンに働きかける作用があります。いろんなAGA治療薬がありますが、その中でも「ミノキシジル」「フィナステリド」成分を含んでいるAGA治療薬が効果的です。これらの成分が男性ホルモンに働きかけて、発毛促進効果や脱毛抑止効果がを促してくれます。ですので、AGA治療薬をお探しの方は、これらの成分を含んでいる治療薬を選ぶことをオススメします。

【FAGA(女性型脱毛症)への効果】: ・FAGA用の治療薬は男性に比べると少ないかもしれません。AGA治療薬は男性向けに作られている事が多く、成分の効果が強めです。女性が服用してはいけないものも多数ですのでご注意ください。ですが、FAGAの治療薬もないわけではありません。前途している「ミノキシジル」「フィナステリド」成分の割合が少ない治療薬は女性にも効果的なのです。成分に「〇〇%以下」と記載されていると思いますので、よく確認しましょう。